백합의 음악세상

화장품 효과 높이는 알맞은 사용량은? 무조건 많이 쓴다고 좋은 게 아니다! 화장품 효과 높이는 알맞은 사용량은? 화장품을 정해진 사용량보다 너무 적게 바를 경우 효과가 떨어지는 것은 물론 피부가 균형을 잃어 외부 자극에 쉽게 손상될 수 있다. 반면 지나치게 많이 바르면 더디게 흡수되어 피부 ..

오염된 실내공기는 코와 목의 염증을 유발하기도 하고 천식, 만성 호흡질환, 심지어 암까지 유발할 수 있다고 한다. 그만큼 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요하다. 그러나 값비싼 공기청정기를 선뜻 사기가 망설여진다면 주목하자. 화분 하나면 집안 공기를 확 바꿀 수 있다. 실내 공기를..

지금 우리집 밥상은 어떤지 체크해보자! 매일 먹는 밥상에, 더할 것 vs 뺄 것 어딜 가도 ‘먹거리’가 넘쳐나는 요즘, 잘못 먹어 생기는 병도 적지 않다. 너무 많이 먹어서 또는 너무 적게 섭취해서 문제가 되는 음식들. 건강해지려면 무심코 길들여진 식습관부터 체크해보자. 현대인의 가장 큰 관심사..

무조건 냉장고에? 최적 장소는 따로 있다 - 식재료 쌀&잡곡 최선_ 팥이나 검은콩 등 딱딱한 것을 제외한 나머지 쌀이나 잡곡은 김치냉장고에 보관하는 게 벌레도 생기지 않고 가장 좋다. 김치냉장고 전용 용기나 락앤락 같은 밀폐용기에 쌀을 담아둔다. 그 안에 크기가 작은 통에 잡곡을 담아두면 서..

가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아프다. 찻잎을 이용하면 간단히 해결된다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 가신다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 간다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어..

먹지만 말고 얼굴에도 영양을 주자! 야채와 과일의 영양 성분 절대 비교. 어느 쪽이 더 나와 궁합이 잘 맞는지 체크해보자. 상큼 과일팩 과일에는 비타민, 미네랄 등 과일산이 함유되어 있어 팩을 만들어 사용하면 피부에 자극을 주지 않으면서 피부가 촉촉하게 수분을 공급한다. 더불어 묵은 각질과 모..

돼지고기, 마늘이 인체의 중금속 배출한다. 돼지고기, 미역, 마늘, 녹차 등이 환경호르몬, 중금속 등을 흡착하여 밖으로 배설시키도록 돕기 때문에 몸 안에 이러한 이물질이 쌓이지 않도록 소개된 음식들을 이용해볼 수 있습니다. 알게 모르게 쌓이는 몸 안의 중금속 제거해주는 돼지고기 연하고 부드..

새 아파트 페인트냄새 양파 놔두면 사라져 새로 지은 아파트에 입주하거나 집 단장을 하고 난 후에는 페인트 냄새 때문에 괴롭다. 이럴 땐 양파를 몇 개 쪼개 구석진 자리에 놓아 두면 두가지 냄새가 중화되어 아무냄새도 나지 않게 된다. 변기 찌든 때 수세미에 치약 발라 닦으면 " 반짝 " 변기에 묵은 ..

자몽, 섭취하면 위궤양 치료 도움 '그레이프 프루트'라고 불리 우는 자몽이 위궤양을 치료하는데 큰 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 소화기 질환 주간 학술회의에서 발표된 자몽의 위궤양 치료에 도움 된다는 이번 연구결과는 폴란드 야기엘로니안 대학 연구진이 쥐를 대상으로 한 실험에서 ..

"‘여름철 한달 전기요금 1만원?’…전기료 절약 노하우" [동아일보] 9평형 벽걸이용 에어컨이 고장 나 15평형 에어컨을 산 주부 이모(38·서울 마포구 공덕동) 씨는 찜통더위에도 전기요금 때문에 에어컨 틀기가 망설여졌다. 이 씨는 물론이고 초등생 두 아이도 더위를 많이 타는 편이라 지난해 여름 내..