[스크랩] 치매예방 10계명
치매예방 10계명•치매만큼 잔인한 병은 없다. 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다. 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다. 그것은 다름 아닌 예방이다. 예방처럼 좋은 치료제는 없다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까? 여기 치매 예방 10계명을 소개한다▶첫째, 머리를 다치지 않도록 보호하자.교통사고나 낙상 같은 충격은 물론 권투의 잔 펀치나 박치기 그리고 족구나 축구 시합 때 헤딩과 같은 작은 충격이 만성적으로 가해져도 해롭다.가족 중 치매환자가 있는 경우 더욱 조심해야 한다. 레이건도 퇴임 후 낙마로 인해 머리를 다친 뒤 치매가 나타나기 시작했다.또한 그의 친형과 모친이 모두 치매로 숨진 가족력이 있었다. ▶둘째, 손을 많이 움직이자.손은 제2의..